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Alguna vez has hecho dieta?

Publicado en 21 septiembre, 202228 julio, 2023por Andrea

Si tu respuesta es si, sabrás que es mucho esfuerzo (en realidad una tortura) y que incluso económicamente es un gasto enorme. Si las dietas «funcionasen» (entendiendo en este contexto que funcionar es perder peso y No Volver a ganarlo, y que no haya efectos secundarios que pongan en peligro tu vida) con hacer una […]

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Ponerme a dieta, mañana empiezo

Publicado en 2 agosto, 201830 enero, 2021por Andrea
Ponerme dieta mañana empiezo

Yo soy la primera que detesta esta frase ,y es porque mi  lema es : aprende a comer,y jamás estarás a dieta =) A dónde vamos siguiendo a esos gurús que les hacen  creen que comiendo una manzana, bebiendo agua, té o café con edulcorante… claro ( con que necesidad) y una latita de atún […]

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4.775 comentarios
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Que comer cuando estoy fuera de casa?

Publicado en 1 agosto, 201830 enero, 2021por Andrea
QUÉ COMER CUÁNDO ESTOY FUERA DE CASA ?

Más que nada cuando quedas con amigos, que lo que quieres aparte de comer es hablar y hablar… Así que este artículo va de tapeo; Parece tan sencillo, pero no es así cuando quieres comer de manera saludable. Por saludable entendamos que ,según la O.M.S (Organización Mundial de la Salud) Hábitos de alimentación sano, beneficioso […]

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2.601 comentarios

Sobre Mi

En casa siempre comimos saludable. Mi familia es vegetariana, de modo que, de manera natural aprendí a nutrirme.

Soy Andrea, Técnica Superior en Dietética (dietista) y Técnica en Control Alimentario. Vivo en Barcelona, desde hace más de doce años, y aquí fue dónde estudié y dónde tomé como profesión este hábito de valorar lo que la naturaleza ofrece para lograr lo que todos queremos: una mejor calidad de vida.

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