Si tu respuesta es si, sabrás que es mucho esfuerzo (en realidad una tortura) y que incluso económicamente es un gasto enorme. Si las dietas «funcionasen» (entendiendo en este contexto que funcionar es perder peso y No Volver a ganarlo, y que no haya efectos secundarios que pongan en peligro tu vida) con hacer una […]
Nutrición
Ponerme a dieta, mañana empiezo
Yo soy la primera que detesta esta frase ,y es porque mi lema es : aprende a comer,y jamás estarás a dieta =) A dónde vamos siguiendo a esos gurús que les hacen creen que comiendo una manzana, bebiendo agua, té o café con edulcorante… claro ( con que necesidad) y una latita de atún […]
Que comer cuando estoy fuera de casa?
Más que nada cuando quedas con amigos, que lo que quieres aparte de comer es hablar y hablar… Así que este artículo va de tapeo; Parece tan sencillo, pero no es así cuando quieres comer de manera saludable. Por saludable entendamos que ,según la O.M.S (Organización Mundial de la Salud) Hábitos de alimentación sano, beneficioso […]